ליסה גרוסמן
פסיכולוגית ומאמנת, מומחית באימון מבוגרים ובהדרכת הורים לילדים עם הפרעת קשב והתנהגות.

תוכלו לרכוש אסטרטגיות פרקטיות בשיטת אימון תפקודים ניהוליים. תפקודים ניהוליים הינם כישורי מוח גבוהים שמאפשרים תפקוד ממוקד ויעיל, כגון תכנון, התמדה, חשיבה אסטרטגית, ויסות רגשות ותגובות. ניתן לחזק את כישורי מוח דרך תרגול מיומנויות:

  • הפעלה לפי סדרי עדיפויות
  • נטרול הסחות
  • הקשבה ממוקדת מטרה ומשימה
  • תקשורת עם המשפחה, חברים ובעבודה
  • ניהול רוטינות בריאות
  • מיתון רגשות ומצבי רוח
  • שליטה בתגובות אימפולסיביות

האימון מתבצע במשך 10-20 מפגשים, בהם המתאמן חווה תהליך של ניסוח יעדים, בניית תכניות פעולה, ותרגול אסטרטגיות.

 

בואו לפגוש את האימונים המובילים


אימון טלפוני, זום או FaceTime הוא אלטרנטיבה מעשית ואפקטיבית לאימון פנים אל פנים, במיוחד עבור לקוחות שאינם יכולים להיפגש ברעננה. למידע נוסף או לפגישת ייעוץ חינם צרו איתי קשר

שלחו לי הודעה

שם (חובה)

אימייל (חובה)

אימייל: lisagrossman@012.net.il

סלולרי: 050-2248220

כתובת: רמבם 90, רעננה