הדרכת הורים

פנו אלי ואשמח לחזור בהקדם
שם (חובה)
טלפון (חובה)


הדרכת הורים אימונית הינה תהליך טיפולי שמטרתו הקניית כישורים אימוניים להורים

ההורים הם סוכני השינוי הטבעיים של הילד.

האם אתם, הורים נמצאים בקצה האנרגיה שלכם לאחר נסיונות חוזרים וכושלים לשנות את ההתנהגות של ילדיכם? האם האוירה בבית טעונה כ”כ שאי אפשר לנהל שיחה רגילה, או לבקש משהו קטן, בלי לגרור את השיחה למריבה, איומים ובזבוז כוח רגשי ופיזי? האם אתם משתמשים בכל הדרכים – מסבירים בנועם, מבטאים אי שביעות רצון, מצ’פרים התנהגות חיובית, מענישים, או מתעלמים – ועדיין אין שינוי משמעותי במוכנות של הילד לקחת אחריות ולדבר בכבוד?

אם המצב שמתואר מוכר לכם, ייתכן שאתם זקוקים להדרכת הורים שתעזור לכם להתמודד עם האתגרים של גידול ילדים עם תופעות הפרעת קשב שמקשות על היכולת של הילד להקשיב להורים ולשמור כללים:

בעיות קשב

  • אינו/ה מקשיב/ה כשפונים אליו, צריך לקרוא מספר פעמים ולחזור על הבקשות
  • התמקדות יתר בפעולה, מתקשה לעזוב אותה בעבור משימה אחרת (כגון, אינו מוכן לעזוב מחשב, להפסיק משחק)
  • מתקשה לעקוב אחר הוראות
  • אינו/ה מתחיל משימות ללא תזכורת
  • אינו/ה מסיים/מת משימות ללא “עידוד”
  • נוטה להימנע מפעולות הדורשות מאמץ מנטאלי ממושך
  • מאבד/ת פריטים שנחוצים לפעולות או מטלות
  • מתקשה להתמקד בקריאה, אלא אם כן החומר מאוד מעניין או מאוד קל
  • “קצר” בזיכרון המיידי. שוכח/ת הוראות, פרטים, חומר שהושמע, למד או קרא
  • מוסח/ת ע”י דברים שוליים או דאגות ולא ממוקד במטרה או בנושא העיקרי

היפראקטיביות

  • מרגיש/ה צורך לזוז כל הזמן
  • גם כשיושב/ת בשקט, מנענע/ת ידיים ורגלים
  • מדבר/ת הרבה, מפטפט/ת, מתקשה להישאר זמן רב בשתיקה
  • מציק/ה לאחרים, מפריע בכיתה

אימפולסיביות

  • פתיל קצר, מתעצבן בקלות
  • אומר/ת דברים בלי לחשוב ואחר כך מצטער
  • מתקשה ביחסים בינאישיים בגלל הנטייה לדבר ורק אח”כ לחשוב
  • כשיש פעילויות קבוצתיות, מתקשה לחכות בתור
  • בזמן שיחה, מתחיל/ה לענות על שאלות לפני שהן נשאלו במלואן / מתערב/ת באמצע שיחה
  • מתקשה לקבל גבולות וכללים

קשיי התארגנות

  • מתקשה לתכנן רצף מטלות או פעילויות
  • דוחה דברים עד לשנייה האחרונה
  • מתקשה לסדר את הסביבה הפיזית/ חפצים
  • מאחר/ת לשיעורים
  • מתקשה להפריד בין עיקר וטפל, לקבוע סדרי עדיפויות

לאור ההתפתחות הטכנולוגית של “עידן הסמרטפון”, לא צריך להיות ילד עם “הפרעה” כדי לאתגר את ההורים. ההסחות קיימות, ועל ההורה ללמוד כיצד להתגבר על התחרות הדיגטלית – מעניינת הרבה יותר משיעורי בית.

בהדרכת הורים בגישה אימונית, הורים לומדים כיצד לעצור התנהגויות שליליות כמו אלימות מילולית או פיזית, ניג’וסים והצקות, וכיצד לעודד התנהגויות חיוביות שאינן מתקיימות ללא תזכורות, כמו התארגנות בוקר, הכנת שיעורי בית, טיפוח עצמי, ארגון חפצים, ושיתוף פעולה במטלות.

בעיות ההתנהגות נובעות מאינטראקציה בין הגנטיקה לסביבה המשפחתית. נטיות אישיותיות מולדות כמו ביישנות, עקשנות, אגרסיביות, אינטנסיביות, פעלתנות, מצבי רוח ודאגנות נמצאות באינטראקציה עם הסביבה. בנוסף, ישנם קשיים הנובעים מחוסר יציבות נוירולוגית המשפיע על קצב הלמידה, איכות ההקשבה, וביכולת שליטה בדחפים.

הגורם הסביבתי העיקרי הינו התנהגות ההורה. האופן בו ההורה “מלמד” התנהגויות שליליות או רצויות תלוי בחינוך שהוא קיבל בשילוב עם הנטיות המולדות והגנטיות שלו. אפשר להגיע לשינוי משמעותי בתקופה קצרה, למרות ההבדלים האישיותיים, הנוירולוגיים והסביבתיים.

העיקרון הבסיסי של הדרכת הורים בגישה אימונית הוא שאפשר לשנות התנהגות הן של ההורה והן של הילד בכל גיל ובכל מצב. אפשר לשפר את ההרגשה של הילד או ההורה העצוב, החרד או העצבני על ידי למידה ועיצוב הרגלי חשיבה שמסייעים להתמודדות עם לחצים.

העיקרון השני בהדרכת הורים בגישה אימונית הוא: ההורים הם סוכני השינוי הטבעיים של הילד. לכן, עליהם ללמוד דרכים לאמן את הילד להחליף את ההתנהגות המצויה עם התנהגות רצויה. לצורך כך,

בהדרכת הורים בגישה אימונית אני מעבירה מעין “סדנת אימון“, שכוללת את הנושאים הבאים:

  1. זיהוי ערכים בסיסיים ויעדים המבוססים על ערכי משפחה חיוניים
  2. עיצוב “זמן איכות” עם הילדים
  3. מתן הוראות ובקשות אפקטיביות
  4. שימוש נכון בחיזוקים מילוליים וחומריים
  5. שימוש יעיל בטבלאות לחיזוק התנהגות חדשה
  6. שימוש בעונשים: הצבת גבולות ברורים מבלי לפגוע
  7. תקשורת אסרטיבית: העברת ביקורת נכונה ושיחת “עידוד” שילמד את הילד לפתרור בעיות
  8. הקניית כלים לניהול לחצים ורגשנות
  9. הבנת הפרעות קשב וליקויי למידה לעומק
  10. עיצוב רוטינות לשיפור הבריאות הפיזית בתוך המשפחה: אכילה, התעמלות ושינה

הורים שעוברים את “סדנת האימון” משנים תפיסות הן לגבי תפקידם כהורים והן לגבי עצמם באופן אישי. הכלים שרוכשים בהדרכת הורים הינם יעילים גם באינטראקציות בין אישיות מחוץ לבית.

לאחר 40 שנות ניסיון עם מאות הורים שהדרכתי, למדתי לייעל את האימון במספר מצומצם של מפגשים, עם מקסימום אפקטיביות. לשיחת התייעצות ראשונית טלפונית אתם מוזמנים להתקשר או לכתוב: 0502248220 lisagrossman@012.net.il

לקריאת מאמרים

המלצה:
ליסה שלום,
הגענו אליך עם מטרות מאוד ברורות והצלחנו בזכות הכלים שהענקת לנו להשיג אותן.
לימדת אותנו עקרונות ונתת לנו את הבסיס לשינוי המשמעותי ביותר שעברנו כמשפחה.
תהליך האימון שעברנו איתך היה ממוקד ומיקצועי. הצלחת בזמן קצר להבין את הקשיים שהיו לנו וידעת להציע את הכלים האפקטיביים ביותר. בזכות הכלים הללו הצלחנו לעזור לעצמנו ולבננו להתמודד עם הפרעת הקשב והריכוז וההיפראקטיביות שלו ולהשיג שליטה בקשיי ההפרעה.
תודה רבה לך על הכל ויישר כוח.