אבחון עצמי

פנו אלי ואשמח לחזור בהקדם
שם (חובה)
טלפון (חובה)


היעזר בשאלון לבחון את עצמך. גלה את תחומי החוזקה והחולשה שלך.
האבחון העצמי אינו תחליף להערכה על ידי פסיכולוג או פסיכיאטר.

קרא את הרשימה של ההתנהגויות והסימפטומים, ובחר את המספר המתאים לכל אחד:
0 = אף פעם
1 = לפעמים
2 = קורה הרבה
3 = קורה כל יום, הרבה מאד

א. בעיות בקשב, ריכוז, וזיכרון0-3
1טווח ריכוז קצר, קשוב רק כאשר משהו מעניין במיוחד0
1
2
3
2נוטה לשכוח דברים0
1
2
3
3נוטה לאבד חפצים0
1
2
3
4לא מתכנן מראש0
1
2
3
5לא מאורגן, יש ערמות בכל פינה, תלוי באחרים בסביבה
לארגון וסדר
0
1
2
3
6קושי בהקשבה וביצוע של הוראות0
1
2
3
7מוסח בקלות במהלך ביצוע משימה0
1
2
3
8לא קשוב לפרטים0
1
2
3
9מתקשה להתחיל מטלות0
1
2
3
10משנה תוכניות כל הזמן, מחליף עבודות או מקומות לימוד0
1
2
3
11מנותק, חולמני0
1
2
3
12לא מודע לזמנים, לא מעריך נכון את הזמן שנדרש0
1
2
3
ב. היפראקטיביות / חוסר רוגע0-3
1מרגיש שחייב להיות בתנועה כל הזמן0
1
2
3
2מתקשה להישאר במקום אחד, לא רגוע, אי שקט בגוף0
1
2
3
3נוטה להתווכח כל הזמן, נהנה להתווכח0
1
2
3
4נהנה לעסוק בפעולות אקטיביות0
1
2
3
5משתעמם בקלות0
1
2
3
6מחפש פעילויות מגרות ומלהיבות0
1
2
3
7אוהב לקחת סיכונים0
1
2
3
8מחפש או עוסק בהתנהגויות ממכרות, כמו הימורים,
נהיגה מופרזת, בזבוז כספים
0
1
2
3
ג. אימפולסיביות, מצבי רוח0-3
1סף תסכול נמוך, מתוסכל בקלות0
1
2
3
2מתקשה להחליט0
1
2
3
3פולט דברים מבלי לחשוב0
1
2
3
4מעצבן אחרים, פתיל קצר0
1
2
3
5“אין סבלנות ל”סמול טוק0
1
2
3
6אוהב לקחת סיכונים0
1
2
3
7מתלהב במהירות0
1
2
3
8נטייה לדאגנות, חרדות0
1
2
3
9“פרפקציוניסט, דברים צריכים להיות “בדיוק כך0
1
2
3
10בעל אובססיות, דחפים0
1
2
3
11עליות וירידות תכופות במצבי רוח0
1
2
3
12הרגשה של תשישות ו/או עצב0
1
2
3
התוצאה שלך הינה
פירוש התוצאות
75-96 סבירות גבוהה להפרעת קשב
50-74 סבירות בינונית להפרעת קשב
פחות מ-50 סבירות שישנם קשיים מסויימים אך לא ברמת הפרעה