אבחון עצמי

פנו אלי ואשמח לחזור בהקדם
שם (חובה)
טלפון (חובה)


היעזר בשאלון לבחון את עצמך. גלה את תחומי החוזקה והחולשה שלך.
האבחון העצמי אינו תחליף להערכה על ידי פסיכולוג או פסיכיאטר.

קרא את הרשימה של ההתנהגויות והסימפטומים, ובחר את המספר המתאים לכל אחד:
0 = אף פעם
1 = לפעמים
2 = קורה הרבה
3 = קורה כל יום, הרבה מאד

א. בעיות בקשב, ריכוז, וזיכרון 0-3
1 טווח ריכוז קצר, קשוב רק כאשר משהו מעניין במיוחד 0
1
2
3
2 נוטה לשכוח דברים 0
1
2
3
3 נוטה לאבד חפצים 0
1
2
3
4 לא מתכנן מראש 0
1
2
3
5 לא מאורגן, יש ערמות בכל פינה, תלוי באחרים בסביבה
לארגון וסדר
0
1
2
3
6 קושי בהקשבה וביצוע של הוראות 0
1
2
3
7 מוסח בקלות במהלך ביצוע משימה 0
1
2
3
8 לא קשוב לפרטים 0
1
2
3
9 מתקשה להתחיל מטלות 0
1
2
3
10 משנה תוכניות כל הזמן, מחליף עבודות או מקומות לימוד 0
1
2
3
11 מנותק, חולמני 0
1
2
3
12 לא מודע לזמנים, לא מעריך נכון את הזמן שנדרש 0
1
2
3
ב. היפראקטיביות / חוסר רוגע 0-3
1 מרגיש שחייב להיות בתנועה כל הזמן 0
1
2
3
2 מתקשה להישאר במקום אחד, לא רגוע, אי שקט בגוף 0
1
2
3
3 נוטה להתווכח כל הזמן, נהנה להתווכח 0
1
2
3
4 נהנה לעסוק בפעולות אקטיביות 0
1
2
3
5 משתעמם בקלות 0
1
2
3
6 מחפש פעילויות מגרות ומלהיבות 0
1
2
3
7 אוהב לקחת סיכונים 0
1
2
3
8 מחפש או עוסק בהתנהגויות ממכרות, כמו הימורים,
נהיגה מופרזת, בזבוז כספים
0
1
2
3
ג. אימפולסיביות, מצבי רוח 0-3
1 סף תסכול נמוך, מתוסכל בקלות 0
1
2
3
2 מתקשה להחליט 0
1
2
3
3 פולט דברים מבלי לחשוב 0
1
2
3
4 מעצבן אחרים, פתיל קצר 0
1
2
3
5 "אין סבלנות ל"סמול טוק 0
1
2
3
6 אוהב לקחת סיכונים 0
1
2
3
7 מתלהב במהירות 0
1
2
3
8 נטייה לדאגנות, חרדות 0
1
2
3
9 "פרפקציוניסט, דברים צריכים להיות "בדיוק כך 0
1
2
3
10 בעל אובססיות, דחפים 0
1
2
3
11 עליות וירידות תכופות במצבי רוח 0
1
2
3
12 הרגשה של תשישות ו/או עצב 0
1
2
3
התוצאה שלך הינה
פירוש התוצאות
75-96 סבירות גבוהה להפרעת קשב
50-74 סבירות בינונית להפרעת קשב
פחות מ-50 סבירות שישנם קשיים מסויימים אך לא ברמת הפרעה